on commence par les explications de l'exercice et par la pratique des différentes gestes selon le service recherché (court, moyen ou long) 5 minutes de chaque type de service en chauffe. Ne pas hesiter à interrompre l'exercice si l'on voit qu'il y a beaucoup de dechet. Bien faire comprendre que le service est une arme et qu'un match peut se gagner ou se perdre sur ce point.
observation du mouvement du bras (mouvement arreter tôt en cas de service court ect...) orientation du corp et du poignet avant le contact de la balle.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
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