FH rally gekruist. als er in het vak word gespeelt of de tegenstander uit het veld word geduwd ( achter de dubbellijnen of verder) mag je vrij uitspelen.
goed terug bewegen naar het midden splitten uit linkerbeen duwen overcros vertrekken van midden tot enkel lijn is maar 1 pas half open stand ( links rechts links) spelen uit rechter been duwen om snel terug naar het midden te gaan voor de volgende bal.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
On-court coaching is now fully legal. Here's how to deliver advice that actually helps during those crucial 90-second changeovers.
On-court coaching is now fully legal, technology continues to advance, and the ATP calendar evolves. Here's what tennis coaches need to know for 2026.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
