Zwei Spieler haben jeweils einen Ball. Sie nehmen eine sitzende Position ein. Ein Ball wird gerollt, der andere gepritscht. Die Herausforderung liegt darin, den Ball so oft wie möglich zu pritschen. Ermöglichen Sie Ihren Spielern, verschiedene Techniken auszuprobieren.
FIVB's Strategic Vision 2032 is driving major changes: rule modernization, competition expansion, and coaching requirements that will reshape the sport. Here's what's coming.
Volleyball demands explosive power, quick reactions, and endurance for long matches. Sport-specific conditioning prepares athletes for the unique physical demands of the game while reducing injury risk.
Volleyball is the ultimate team sport - no player can dominate alone. Effective communication before, during, and after every play prevents confusion and creates a cohesive, confident team.
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