we oefenen de smash in 3 delen. trainer geeft een smash en de speler bereid zich voor maar vangt de bal in de linker hand en gooid de bal gewoon over het net trainer geeft een smash en de speler bereid zich voor maar vangt de bal in de linker hand. deze keer gooien we de bal niet terug over maar nu doen we een opslag. trainer geeft een smash en de speler bereid zich voor om in 1 tijd te smashen
kruip goed onder de bal rakket achter u voorbereiden de niet slaghand wijst naar de bal
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The slice backhand is experiencing a renaissance in modern tennis, valued for its ability to change pace, create approach opportunities, and neutralise powerful opponents. This guide breaks down the technique, tactical applications, and training progressions coaches need to develop this essential shot at every level.
The 90 seconds of a changeover can determine the outcome of a tennis match. This article explores structured changeover routines that help players process the previous game, regulate emotions, and plan tactically for the next game - skills that separate consistent performers from talented underachievers.
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
