organisatie per 2 → 1 basketbal
1) de basketbal op en zijwaarts tegen de muur werpen, de bal laten botsen in de handen klappen en terug links langs het lichaam vangen
4 x dan is je partner. serie van 3
aandacht:
2) idem maar aan de rechterkant de aandachtspunten gelden ook voor rechts.
3) beurteling langs het lichaam werpen links en rechts
4) we doen de basketbal weg en hernemen oefening 3 met een volleybal
5) idem als de vorige maar nu spelen we tegen de muur
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
