Drills

1 On 1 Box-Out

category: Rebound

Player starts the move by shooting - aiming to hit the rim to create the rebound for the other two players.When the shot goes up the defensive player ...

Burpees

category: Fitness

Stand, arms above head;Jump as high as possible, reaching hands as high as possible;On landing, drop to the pressup position;Bring both knees between ...

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Answers

Community Drills

Roba pilotes

El joc consisteix en robar pilotes dels altres jugadors i impedir que et robin la teva. No és pot sortir de la línia de 3 punts ni deixar de botar en ...

Drible Passada

Jogador vai a driblar até ao meio campo. Utiliza várias mudanças de direção à escolha até chegar ao meio campo (Cones a identificar locais da mudança....