Οι παίχτες τοποθετούνται στη βάση της ρακέτας.
2 κώνοι: wing, low post.
2 coach ή 2 παίχτες όπως φαίνεται.
O παίχτης πασάρει στον coach και εκτελεί close out στον κώνο στο wing και πλάγια βήματα μέχρι τον κώνο στο low post. Στη συνέχεια sprint, δέχεται πάσα απο τον c και πασάρει στον επόμενο c, κόβει στο καλάθι υποδέχεται την μπάλα και layup.
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
Good team defence is five players guarding the ball, not five separate one-on-ones. The shell drill is where that starts, so here is how to teach help-side positioning and rotations from the first week of the season.
Rebounding is the least glamorous thing in basketball and one of the most decisive. It is also almost entirely a habit, which means it is entirely coachable.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
