O primeiro jogador está sem bolas e os restantes com bolas. O primeiro simula e corta para um dos extremos, posicionando-se na extensão da linha de lance livre.
No momento imediatamente antes de receber o passe executa uma chamada (jump stop) e aterra com os dois pés no chão ao controlar a bola.
Posteriormente simula o lançamento e ataca a tabela pelo meio com passo cruzado (crossover step) e apenas um drible, executando uma chamada e caindo obrigatoriamente dentro do garrafão (paint) para finalizar o exercício com lançamento.
Os outros jogadores que estão na fila, após fazerem o passe, fazem a mesma coisa para o lado contrário.
Enfâse: atacar a tabela com os olhos no aro.
Fazer sempre uma chamadinha ao receber a bola e aterrar com os dois pés para evitar cometer passos.
Talent wins games, but chemistry wins championships. Building a positive team culture, establishing shared values, and developing trust creates teams that exceed the sum of their parts.
Getting to the rim is only half the battle. Converting against shot blockers and help defenders requires a toolkit of creative finishes. The best scorers have multiple ways to score at the basket.
Traditional positions are becoming obsolete. Modern basketball rewards versatile players who can handle, pass, shoot, and defend across multiple positions. Developing these skills creates valuable, adaptable players.
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