Duas filas, uma no canto curto e outra a 90º, alinhada com a linha do garrafão. Ambas as filas devem ter bolas, sendo que o primeiro jogador da fila localizada no canto curto deve estar sem bola.
Este jogador simula que vai desmarcar-se para o meio e posteriormente dispara para o canto para receber a bola e lançar de 3 pontos sem driblar.
O jogador da outra fila executa um slide até a extensão da linha de lance livre (45º) para receber a bola e lançar de 3 pontos sem driblar.
Rotação: os jogadores devem ganhar os próprios ressaltos e alternarem entre uma fila e outra, levando as bolas para a filas aonde se dirigem.
Variantes:
- Receber a bola, simular o lançamento e executar um drible no sentido contrário para posteriormente finalizar com lançamento;
- Lançar de 2 pontos, em vez de 3 pontos.
Rebounding is the least glamorous thing in basketball and one of the most decisive. It is also almost entirely a habit, which means it is entirely coachable.
Good spacing is only the start. The best modern offences teach players to attack the defence's rotations and play in a permanent 4-on-3 - here is how to coach that read.
The ball screen produces almost half of all professional offensive possessions, yet most teams still teach it as a memorised play. The modern approach trains the read - giving players a framework to decide based on what the defence does, not what the coach called.
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