Ziel: Einwurf für ein 1 gegen 0 zum Korb
1. sobald der Ref auf Einwurf von der Seitenauslinie im Vorfeld entschieden hat ruft der Flügel von dieser Seite laut "Fire!"
2. die anderen Spieler stellen sich wie wie in der Grundaufstellung im Set Play auf. Der Aufbau und der ballferne Tiefspieler tauschen dabei ihre Plätze.
3. Sobald der Einwerfer den Ball übergeben bekommen hat, haut er einmal geräuschvoll drauf.
4. Aufbau stellt dem auf seiner Position stehenden Tiefspieler einen Block auf der Ballseite, der ballnahe Tiefspieler und der ballferne Flügel rufen laut "Ball" und bewegen sich Richtung Auslinie bzw. Mittellinie.
5. der geblockte Tiefspieler bewegt sich wie beim "Motion Cut 2 mit Screen "2""
6. der blockende Aufbau rollt sich zum Block ab als zweite Anspielstation oder Reboundunterstützung.
7. Der Einwerfer passt den Ball in den Lauf der Mitspieler auf dem Weg zum Korb.
Schnelle Aufstellung auf "Fire!"!
Effektive Ablenkung durch "Ball!" und Anbieten!
Rebound-Unterstützung!
Wachsam sein!
Hand anzeigen!
Good team defence is five players guarding the ball, not five separate one-on-ones. The shell drill is where that starts, so here is how to teach help-side positioning and rotations from the first week of the season.
Rebounding is the least glamorous thing in basketball and one of the most decisive. It is also almost entirely a habit, which means it is entirely coachable.
Good spacing is only the start. The best modern offences teach players to attack the defence's rotations and play in a permanent 4-on-3 - here is how to coach that read.
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