Doppelblock für Flügel
1. Aufbau ruft "4" bereits beim Ballvortrag
2. Aufbau passt zu einem Flügel
3. Flügel passt den Ball zurück zum Aufbau, Aufbau passt zum zweiten Flügel
4. Flügel 1 läuft durch die Zone und bekommt von beiden Centern Blocks
5. Flügel 2 passt du Flügel 1 für einen freien Wurf von der tiefen Halbdistanz / tiefem Dreier
6. der werfende Flügel und die Center sind verantwortlich
für den Rebound, die beiden anderen versuchen außen anspielbereit
zu sein und sind für die Fastbreak Sicherung zuständig
No Dribbling!
Rebound!!!
Good team defence is five players guarding the ball, not five separate one-on-ones. The shell drill is where that starts, so here is how to teach help-side positioning and rotations from the first week of the season.
Rebounding is the least glamorous thing in basketball and one of the most decisive. It is also almost entirely a habit, which means it is entirely coachable.
Good spacing is only the start. The best modern offences teach players to attack the defence's rotations and play in a permanent 4-on-3 - here is how to coach that read.
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