Hoher Block "pick n roll"
1. Aufbau ruft "2" bereits beim Ballvortrag
2. Aufbau passt zu einem Flügel
3. Center auf der Ballseite stellt einen Block zum Flügel mit Ball
4. Flügel mit Ball fintiert zur Mitte und zieht außen 1 gegen 1 zum
Korb (maximal 2 Dribblings!)
5. blockender Center rollt sich zum dribbelnden Flügel hin ab als
innen laufende Pass-Station
6. beide beteiligten Spieler und der ballferne Center sind verantwortlich
für den Rebound, die beiden anderen versuchen außen anspielbereit
zu sein und sind für die Fastbreak Sicherung zuständig
Dribbling nur beim Zug zum Korb, aber nicht mehr als zwei Dribblings!
Rebound!!!
Good team defence is five players guarding the ball, not five separate one-on-ones. The shell drill is where that starts, so here is how to teach help-side positioning and rotations from the first week of the season.
Rebounding is the least glamorous thing in basketball and one of the most decisive. It is also almost entirely a habit, which means it is entirely coachable.
Good spacing is only the start. The best modern offences teach players to attack the defence's rotations and play in a permanent 4-on-3 - here is how to coach that read.
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