3 filas, sendo que as filas dos distribuidores e dos postes devem ter bolas. Neste último caso, o primeiro jogador da fila não deve ter bola.
O poste faz uma simulação e depois dispara para fazer um bloqueio no distribuidor com bola. Após o poste fazer o bloqueio deve rolar para a tabela e receber a bola para revertê-la para o lançador do lado contrário.
Este deve deslizar (slide) para o canto para receber a bola e finalizar com lançamento de 3 pontos do canto ou de 2 pontos do canto curto.
Para efeitos de maximização do número de lançamentos, o poste seguinte na fila deve efetuar um passe para o distribuidor para este finalizar do canto curto.
Atenção à preparação da utilização do bloqueio por parte do distribuidor e a todo o trabalho de pés no exercício.
A utilização do bloqueio deve ser efetuada usando o conceito de ombro a ombro.
Ao efetuarem os passes, os jogadores devem ter em conta que num contexto de jogo terão um adversário pela frente, pelo que o passe terá que ser feito por cima da cabeça ou ligeiramente puxado pelo meio.
Os jogadores devem rodar no sentido do relógio.
Good spacing is only the start. The best modern offences teach players to attack the defence's rotations and play in a permanent 4-on-3 - here is how to coach that read.
The ball screen produces almost half of all professional offensive possessions, yet most teams still teach it as a memorised play. The modern approach trains the read - giving players a framework to decide based on what the defence does, not what the coach called.
The closeout is the most repeated defensive action in modern basketball. With fouls per game climbing in the 2025-26 season, coaches must teach defenders to contest the three without surrendering the drive or putting shooters on the line.
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