Este conceito aplica-se a todo o tipo de defesa, mas pode ser ilustrado melhor jogando 3 contra 3.
Quando a bola estiver no topo (situação com os defesas a azul), o jogador que está a defender a bola deve direcçionar o seu adversário para o canto. Os defensores dos extremos devem aplicar o conceito de 1 passo para trás e dois para o lado, protegendo o garrafão (paint).
Quando a bola estiver no extremo esquerdo (situação com os defesas a vermelho), o seu defesa deve fazer o close out apropriadamente e enviar o seu adversário para o canto. O defensor do distribuidor deve aplicar o conceito de 1 passo para trás e dois para o lado, protegendo o garrafão. O defensor do extremo do lado contrário deve aproximar-se do meio, apontando pistolas para aplicar o conceito de triângulo na defesa, alinhando praticamente em forma de I relativamente ao seu colega do topo.
O inverso é válido quando a bola estiver no extremo direito (situação com os defesas a laranja).
Quanto mais para baixo da linha de lance livre a bola estiver, mais o defensor deve aproximar-se do meio, praticamente ficando com a linha de cesto-cesto entre as pernas.
Jogo 3 contra 3: até 7.
Cesto de qualquer distância = 1 ponto
Defesa ganha a bola = 2 pontos e pode logo de seguida atacar
1 Falta = -1 ponto
2 faltas = a defesa sai para fora porque não merece o privilégio de defender
Cada equipa tem 18 segundos para atacar.
Salientar a importância de falar na defesa.
O exercício pode ser adaptado, colocando os 3 defesas em baixo do aro, com as mãos dadas. Após o passe do treinador para os 3 atacantes, posicionam-se para defender, permitindo assim examinar as suas noções de rotação na defesa.
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World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
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