Community | Blokkering middens voor nek en steek

Pascal Veneman Coach, England

DESCRIPTION

Middens starten in centrum net. eerste verplaatsing is naar links daar slaat de C bal rechtdoor (steek) na het landen terug naar centrum en daar vandaar naar rechts voor blokkering nek. beide kanten 4 x (totaal 8 bloks) ieders 3 rondes

COACHING POINTS

Voorspanning op benen. steek = stap met links en dichtspringen ( niet inveren na de stap) Nek = stap met rechts en dichtspringen (niet inveren na de stap) handen vroeg over het net en niet alleen opzij. Buikspieren aanspannen en handen zo lang mogelijk over het net laten staan.

This practice has no coaching points

PROGRESSION

This practice has no progressions

READ MORE
READ LESS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 300+ Volleyball drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans
MORE COMMUNITY 8 Block-Drills DRILLS

There are currently no more drills being shared in this category

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 300+ volleyball drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans
;

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the growing community of volleyball coaches plus 300+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT