O extremo faz uma chamada, avança com o pé direito pelo meio e driblando com a mão esquerda. O defesa do poste sobe para ajudar e, no preciso momento em que move um músculo, o 4 corta para recolocar-se no lado direito para receber a bola e finalizar sem drible.
Por uma questão de maximizar o número de lançamentos, após converter o lançamento, o poste deve ganhar o ressalto e manter abola em cima, e depois passá-la ao extremo, que havia recuado para o elbow, e este deve finalizar enfrentando o poste com um floater.
NB: 3 vai para o canto para receber um possível passe do 2 e converter, 1 segue atrás do 2 para preencher o espaço deixado vazio por aquele e receber a bola para converter, 5 segue para 45 graus para receber a bola e converter.
O passe deve ser sempre picado e com a mão direita.
Do outro lado o processo é inverso (drible de penetração do 3 pelo meio e com o poste do lado contrário).
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.