Contact Help center
Handball Handball
HOME Handball SEARCH

Handball: oefeningen

oefeningen DRILLS
View All

560 complex shooting exercises

Variations warming up goalkeepers : Players must throw in a way the goalkeeper get the opportunity to block the balls. series of all players in turn : - throw on goalkeeper's hands - left/right hand top corner - left/right shoulder height - left/right hip height - left/right knee height - left/right bounce pass - left/right bottom corners - free series Can be done with extra tasks for the players : - center shot - jump shot - center shot hip height - center shot when running With technical tasks for the players : - jump shot in 1 or 2 or 3 step rhythm. - jump off with two feet - jump off on 'wrong'leg with power training exercises : - hop on the same foot once, twice or three times before throwing (left or right foot) - hop on two feet once, twice or three times before throwing

560 complex shooting exercises

Around and on Goal!

Blue players must dribble up the pitch and around the cone before then turning sharply. Once they have turned they must then take on the defender with a feint or a dummy before finally throwing a shot at the goal.

560 complex shooting exercises

Back and Forth 1

Player 1 starts this drill from the right wing and passes to player 2. Player 2 then passes to player 3 who passes to player 4. After they've passed the ball player 2 moves forward, in behind the defence to the right wing position and waits to receive the return pass from player 3 (who was passed to by player 4). To finish the move player 2 has a shot on goal. During this passing process the two defenders press out to put pressure on the pass and player 1 runs across the court to set a screen between the defender and the attackers.

536 concept play : going to 2:4

Back and Forth 2

Same as in Back and Forth 1 player 1 starts the drill from the right wing and passes to player 2. Player 2 then passes to player 3 who passes to player 4. After they've passed the ball player 2 moves forward, in behind the defence to the right wing position. To finish the move player 4 passes the ball back to player 3 who then feeds the ball to the white player (pivot player) who then turns and shoots at goal.

536 concept play : going to 2:4

Chase your own pass - Extra Defenders

Set up 5 equal groups of players, one group on each sideline and 3 in the middle. Have several balls with both groups of sideline players. Also have two additional defenders (red players) stationed just inside the 9 meter line. Player 1 starts the drill with a pass to player 2. Player 2 runs out to meet the pass and then passes it on to player 3 who passes to player 4. Player 1 must chase the passes across the court to support the two red defenders as they press out to put pressure on the pass When player 4 receives the ball they should look for the shot on goal. The drill then starts from the other side - going from left to right.

536 concept play : going to 2:4

Chase your own pass

Set up 5 equal groups of players, one group on each sideline and 3 in the middle. Have several balls with both groups of sideline players. Player 1 starts the drill with a pass to player 2. Player 2 runs out to meet the pass and then passes it on to player 3 who passes to player 4 who finishes with a shot on goal. Immediately after passing though player 1 must chase down their own pass, making sure they're in a position to block the shot when blue 4 is in possession. Players in the middle rejoin the back of their own lines after receiving the pass/shooting. Sideline players join the back of the line on the opposite side of the court after blocking the shot.

536 concept play : going to 2:4

Dribble and Shoot

Players take it in turns to dribble out to their cone and then shoot at goal. They must shoot in such a way that it is possible for the keeper to block the ball.

560 complex shooting exercises

Run around - 2 vs 1

This starts off as a 1 vs 1 as the attacking players dribble the ball out around the cone and then run towards goal to beat the defender. However, the attacking players are allowed to make use of the spare man to get past the defender or if they feel that the passing option is being blocked they can go it alone.

560 complex shooting exercises

running wings 4

Player 1 starts this drill from the right wing and passes to player 2. Player 2 then passes to player 3 who passes to player 4. After they've passed the ball player 2 moves forward, in behind the defense to the right wing position and waits to receive the return pass from player 3 (who was passed to by player 4). To finish the move player 2 has a shot on goal. During this passing process the two defenders press out to put pressure on the pass and player 1 runs across the court to set a screen between the defender and the attackers.

536 concept play : going to 2:4

training in pairs 4 615 keeper...

Between 2 lines, 10 metres apart 2 series, 3 times 3 steps forward, jump Hampelmann : jump off on two legs and spread arms and legs in the air Between 2 lines, 10 metres apart 3 series, 6 times hop on one leg, kick the free leg into the air till shoulder height <br><Br> flexibility lie on your back, arms spread horizontally. - lift right leg, take it the left side next to your left arm and touch the floor. - lift leftleg, take it the right side next to your right arm and touch the floor. 2x8x - hop on the same spot, make half a turn in every hop 3x5x <br><Br> reaction A and B throw up theit ball and catch eachothers ball. 2x15x A and B play football, small area, try to pass on eachother. 2x5 minutes A and B close together. A drops ball, B stops it with hand-foot action. 2x15x <br><Br> power Lie on your back. Knees bent 90 degrees, legs crossed, feet pointing forward. Hands in the neck. Raise body up a bit. 15 to 20 times, hold for 2 seconds. push ups 3x10x Hammpelmann left Hampelmann right 2x 15x Hampelmann = one leg is raised to block a throw, the other is still on the floor. Arms spread out high up. squat, make block action left and right high 2x10x

General

alg keepersoefeningen 615 keep...

- hurkzit, voorwaarts vallen naar ligsteun<BR>2x7x

General

training in pairs 8 615 keeper...

Between 2 lines, 10 metres apart 3 series, 6 times Action as if to stop a ball left hand bottom corner, same on the right Between 2 lines, 10 metres apart 3 series, 6 times hop on one leg, kick the free leg into the air till shoulder height Between 2 lines, 10 metres apart 3 series, 6 times side steps, turning arms for/backwards <br><Br> Two players, near the goal. A throws, B stops 3 series, 25 balls stand, two hops on both legs, then stop ball in left hand bottom corner same on the other side Two players, near the goal. A throws, B stops 3 series, 25 balls A sits on his knees, and stops balls with his feet same on the other side Two players, near the goal. A throws, B stops 3 series, 25 balls squat, stop balls in left and right top corner same on the other side <br><Br> Pairs. A on his belly, come up a bit, catch and pass ball from/to B. 3x15x Pairs. A on his back, heavy ball between his ankles, lift it and B tales tit and puts it down again. 3x15x Pairs. Back touching. Try to stand up without using your hands. 3x12x

General

circuit keepers 615 keeperstra...

Werktijd : 30 tot max.45 sec.<BR>Rusttijd : 15 tot 30 sec.<BR><BR>Station 1:<BR> Keeper maakt aan de 4-meter merkstip een hampelmanbeweging, daarna sprint naar rechter kast, pakt bal, en speelt de trainer op de middellijk aan, dan aan linkerkant hetzelfde uitvoeren. bal <BR><BR>Station 2: <BR>Worp tegen de wand, hele draai en bal weer vangen. bal <BR><BR>Station 3: <BR>Over kleine kast springen en dan in afwisseling afweerbewegingen uitvoeren links laag en rechts laag, links hoog en rechts hoog. kast of bank <BR><BR>Station 4: <BR>Keeper werpt bal vanuit zit hoog, vangt hem in stand, werpt de bal weer hoog en vangt de bal in zit, etc. bal <BR><BR>Station 5: <BR>Kozakkendans in ligsteun ruggelings. .<BR> <BR>Station 6: <BR>Vanuit hurkzit, afweerbewegingen links laag en rechts laag. . <BR><BR>Station 7: <BR>Afwisselend sprinten naar beide markeringspunten in doelgebied en steeds achterwaarts loop terug naar beginpunt. . <BR><BR>Station 8: <BR>Vanuit rugligging in afwisselend rechts en links hordenzit komen, daarbij in de handen, die men zijwaarts houdt. .<BR> <BR>Station 9: <BR>Keeper staat op kleine kast en zwaait afwisselend een been met gezicht naar de kast (hij stapt er dus half af). kast <BR><BR>Station 10:<BR> Achterwaarts en voorwaartst loop, bij de eerste markering, dan zijwaartse beweging tot volgende markering. <BR>

General

Handball: keeperstraining - oe...

<b>tussen twee lijnen, 10 mtr uit elkaar</b><BR> <BR> - voorwaarts heen, achterwaarts terug<BR> 5x <BR><BR> - voorwaarts huppen met arm draaien (&quot;even-blijven&quot; hangen moment)<BR> 5x <BR><BR> - zijwaarts schuiven<BR> 5x <BR><BR> - zijwaarts schuiven met armdraaien<BR> 5x <BR><BR> - ontspannen armen draaien voor/achter/zijwaarts<BR> 5x <BR><BR> - idem, met springen<BR> 5x <BR><BR> <b>lenigheid </b><BR> - spreidstand, li hand re voet aantikken, andersom<BR> 25x <BR><BR> - spreidstand, handen tussen benen, handen achter hoofd<BR> 15x <BR><BR> - spreidstand bovenlichaam li - re<BR> 15x <BR><BR> - heupdraaien<BR> 25x <BR><BR> - spreidhurkzit li - re<BR> 5x <BR><BR> - zit een been voor ander achter, neus op knie, wisselen<BR> 15x <BR><BR> - sprong, beide knieen optrekken tot borsthoogte<BR> 3x5x <BR><BR> <b>2-tallen in het doel:</b><BR> A schiet, B stopt ballen<BR> <BR> - stand, rol achterwaarts, terug, uitvalspas re-li hoog bal stoppen<BR> 3x5x <BR><BR> - stand, bal vangen li-laag, bal terug werpen, uitvalspas re-hoog schot stoppen<BR> 3x25x <BR><BR> - stand, uitvalspas re-laag, bal terugrollen, uitvalspas li-hoog bal stoppen<BR> 3x15x <BR><BR> - hurkzit, uitvalspas li-re laag, bal stoppen met hand<BR> 4x5x <BR>

General

schottraining 562 complexe sch...

Pass 1-2-1 die is ingestart.<BR>Hetzelfde op rechts.

General

reactie 611 keeperstraining : ...

A en B hebben beide een bal. A werpt eigen bal omhoog, vangt de bal van B <BR>en speelt deze ook weer terug en vangt vervolgens weer de eigen bal<BR><BR>3x20x

General

kruisen 527 kruisen - Handball...

Pass B1-B2-B1 na kruisen B3-B2-W1.<BR><BR>variatie <BR>- schot B2 of afspel W1

General

schottraining 562 complexe sch...

Pass 1-2-1 die instart.<BR>Verediger 1 begeleidt.<BR>Verdediger 3 stapt uit op LO3<BR><BR>Verdediger :<BR>- passief<BR>- half actief<BR>- volledig actief

General

schottraining 562 complexe sch...

Pass 1-2-3 afronden.

General

ingooien keeper 615 keeperstra...

B tippen om pion heen en ronden rustig af op doel.<BR><BR>variatie<BR>- R1 is defensief blok<BR>- R1 kan te voren worden aangespeeld en speelt de bal weer terug naar de schutter

General

circuit keepers 615 keeperstra...

Twee keepers waarvan een met de rug naar de muur op ongeveer 2 mtr ervan vandaan met de ogen dicht. 1 rolt bal tussen benen van 2 door tegen de muur, 2 draait om en tracht bal te stoppen. 4x10x <BR><BR>Buiklig (medicine)bal vangen, rol maken terug werpen. 4x8x <BR><BR>Keeper staat op een bepaalde lijn. Voor hem liggen 4 ballen op 6 mtr van de lijn verwijderd met ongeveer 3 mtr tussenruimte. Schuiven, ter hoogte van een bal een afweerbeweging laag maken, sprint naar de bal, oppakken en naar trainer werpen, terug naar de lijn, schuiven, etc. 3x <BR><BR>Twee keepers achter elkaar met het gezicht naar de muur. 1 werpt bal tegen de muur, 2 weert af. <BR>Of de bal moet weer gevangen worden voordat hij de grond raakt. 4x10x <BR><BR>Twee keepers achter elkaar met het gezicht naar een hoek van twee muren. 1 werpt bal tegen de muur, 2 weert af. 4x10x <BR><BR>Twee banken op 3 mtr van elkaar daarna een valmatje. Keeper springt over eerste bank (1 of 2 voeten) maakt twee afweerbewegingen li en re laag uit, vangt bal van trainer werpt deze terug, springt over tweede bank (1 of 2 voeten) maakt twee afweerbewegingen li en re laag uit, pakt rollende bal van trainer werpt deze terug, koprol met daarna twee afweerbewegingen li en re laag. 3x3x <BR><BR>Keeper ligt op val mat, ruglig. Gaat zitten, weert bal af met li hand, gaat liggen, gat zitten, weer met re hand bal af, koprol achterwaarts en twee ballen afweren laag li en re. 4x10x<BR> <BR>Bank op 5 mtr van een muur. Keeper springt over bank (1 of 2 voeten) en weert bal af die door 2 tegen de muur is geworpen. 4x10x<BR> <BR>Keeper 1 zit tussen twee anderen in die ballen laag naar hem toe werpen. Na elke afweerpoging halve draai naar ander toe. 4x10x<BR> <BR>Keeper staat zo?n 5 mtr naast zijn doel. Aldaar staan op 3 mtr afstand twee pionnen. Speler A werpt een der pionnen om, keeper tracht bal af te weren, daarna meteen doorschuiven naar het midden van het doel alwaar hij een hoge bal moet stoppen. 4x10x <BR><BR>Keeper met gezicht naar de muur op 1,5 mtr afstand. Trainer schijnt met zaklamp op de muur, keeper moet dit lichtpunt zo snel mogelijk aanraken. 4x10x <BR><BR>Drie keepers of spelers. Keeper in het midden die tussen twee pionnen staat. Keeper stopt ballen van de twee andere spelers die op 5 mtr aftand aan elk een kant van de pionnen staan. 4x10x <BR>

General

Handball: complexe schottraini...

Pass 1-2<BR>Pass 1-3<BR>Pass 1-4<BR><BR>- sprongworp langs verdediger<BR>- strekworp langs verdediger<BR>- passeren schotarmzijde<BR>- passeren niet-schotarmzijde<BR>- zelf keuze maken afhankelijk van gedrag verdediger<BR><BR> verdediger defensief<BR> verdediger offensief<BR> verdediger kiest zelf offensief of <BR>defensief<BR> aanspelen cirkelspeler 6 of 5

General

schottraining 562 complexe sch...

<BR>Pass 2-3-4 en pass 3-2-1<BR><BR>Afronden door hoekspeler of buitenopbouwer.

General

Handball: keeperstraining - oe...

<BR> <BR>thema's : kracht / techniek<BR><BR>2 tallen <BR>materialen : bal, bank, 2 paaltjes <BR><BR>A voet en hand raken elkaar zo hoog mogelijk naast het lichaam<BR>- li 2 SERIES 10 HERHALINGEN <BR>- re 2 SERIES 10 HERHALINGEN <BR><BR><BR>B paaltjes tegen de muur, 3 mtr uit elkaar, A in doel bij een paaltje, B rolt de bal naar andere paaltje, A uitvalspas hand/voet naar bal<BR>- li 2 SERIES 10 HERHALINGEN <BR>- re 2 SERIES 10 HERHALINGEN <BR><BR><BR><BR>C A in doel, 2 hurksprongen hoog, daarna 2 ballen stoppen li en re laag<BR>2 SERIES 7 HERHALINGEN<BR> <BR>D A in doel, hordezit, opstaan, hordezit andere kant en bal stoppen<BR>- li 1 SERIES 10 HERHALINGEN <BR>- re 1 SERIES 10 HERHALINGEN <BR><BR><BR>E A in doel, paaltje li hoog aantikken, paaltje re hoog aantikken, daarna 2 ballen stoppen van B : li laag en re laag<BR>2 SERIES 10 HERHALINGEN <BR> <BR>F A in doel, bank dwars voor het doel, 2 benig over de bank springen, daarna met hordezit bal van B stoppen<BR>- li 2 SERIES 4 HERHALINGEN <BR>- re 2 SERIES 4 HERHALINGEN <BR><BR><BR><BR>G met onderarm en hand medicinebal stoppen : licht gebogen arm en goede spierspanning<BR>- li 1 SERIES 8 HERHALINGEN <BR>- re 1 SERIES 8 HERHALINGEN<BR><BR><BR><BR>

General

Handball: keeperstraining - oe...

thema's : techniek / reactie<BR><BR>individueel<BR> <BR>materialen : bal<BR> <BR><BR>A hurkzit sprongetjes<BR>2 SERIES 20 HERHALINGEN<BR><BR>B bal tussen voeten, opspringen bal opvangen<BR>1 SERIES 10 HERHALINGEN<BR><BR>C bal tussen knieen, opspringen, bal vangen<BR>1 SERIES 10 HERHALINGEN<BR><BR>D bal omhoog gooien, bal 'doodleggen' met de voet<BR>- li 1 SERIES 10 HERHALINGEN<BR>- re 1 SERIES 10 HERHALINGEN <BR><BR><BR>E bal hoog boven het hoofd houden, achter rug laten vallen, omdraaien en bal vangen voordat deze de grond raakt<BR>1 SERIES 10 HERHALINGEN<BR><BR>F bal opgooien, grond aantikken, bal vangen<BR>1 SERIES 10 HERHALINGEN<BR><BR>G bal opgooien, draai rond lengte-as, bal vangen<BR>1 SERIES 10 HERHALINGEN<BR><BR>H staan, bal opgooien, zitten en met benen de bal'vangen'<BR>1 SERIES 10 HERHALINGEN <BR>I staan in uitgangshouding, hordezit<BR>- li 1 SERIES 10 HERHALINGEN<BR>- re 1 SERIES 10 HERHALINGEN<BR><BR>J ruglig, bal tussen de enkels, armen zijwaarts gespreid, met voeten met de bal ertussen de li en re hand aantikken<BR>1 SERIES 10 HERHALINGEN<BR> <BR>K ruglig, opkomen tot zit, bal tegen muur werpen, bal vangen, liggen etc.<BR>1 SERIES 10 HERHALINGEN<BR><BR>L hurkzit, zijwaarts huppen, LI/RE<BR>2 SERIES 10 HERHALINGEN<BR><BR>M met 2 ballen tippend een afstand van 15 mtr afleggen<BR>1 SERIES 5 HERHALINGEN<BR><BR><BR>

General

handbal 116 passeren/ondersche...

Twee ploegen, elk met een keeper. De aanvallende partij tipt en speelt samen (altijd met stuit overspelen) en tracht te scoren.

General

werpkracht 556 werpkracht - Ha...

Oefening met twee-tallen :<BR>Zo snel mogelijk :<BR><BR>Strekworp over lengte zaal, 20 worpen

General

conditie in handbalvormen 559 ...

4 pionnen op een afstand van steeds 20 meter met een extra pion in het midden. <BR><BR> Op het signaal van de trainer start de oefening. Spelers bewegen naar een pion van een andere groep en lopen er OMHEEN. Keren dan terug naar de eigen pion en lopen er OMHEEN. Dan volgt een rondje rond de pion in het midden en weer om de eigen pion etc. <BR><BR> Steeds een andere pion met daar tussenin de pion in het midden.

General

hoeken 560 schottraining hoeke...

Er liggen 6 ballen op de 9 mtr lijn.<BR>R1 gaat de ballen een voor een halen, tipt met de linker drie naar de linker hoek en rondt daar af. Met de rechter drie naar de rechter hoek en rondt daar af.

General

werpkrachttraining met 800gr t...

Oefening met twee-tallen :<BR>Zo snel mogelijk :<BR>Strekworp, 20 worpen, breedte basketbalveld of breder<BR><BR>

General

115 balbehendigheid - Handball...

balbehendigheid<BR>Bal voor je lichaam omhoog werpen, achter je rug in je handen klappen voor je buik in je handen klappen en bal weer vangen.

General

schottraining opbouwers 317 sp...

Pass B1-B2-B3-B2 die naar het midden is gekomen.<BR><BR>variatie keeper ingooien<BR>Spelers schieten zodanig dat de keeper de gelegenheid krijgt de ballen te stoppen.<BR> Seriewerk :<BR>- alles op de handen<BR>- li re hoog<BR>- li re schouderhoogte<BR>- li re heuphoogte<BR>- li re kniehoogte<BR>- li re stuit<BR>- li re laag<BR>- li re vrij<BR> Kan eventueel met verdere opdrachten :<BR>schotvariaties sprongworp/heupworp/strekworp<BR> Kan eventueel met verdere technische opdrachten :<BR>- na aanloop 1 of 2 of 3 passen<BR>- twee voeten tegelijk afzetten<BR>- afzet niet schotarm<BR> Kan eventueel met wat sprongkrachtoefeningetjes :<BR>- 1x of 2x of 3x hink op afzetbeen<BR>- idem, niet afzetbeen<BR>- 1x,2x,3x hup twee benen

General

warming up warming-up - Handba...

Mattenbaan <BR>- slalom tussen matten <BR>- bij elke mat, sprong er over heen, een- benig (lengte/breedte) <BR><BR>- idem, twee benig (lengte/breedte) <BR><BR>- om elke mat moet een rondje worden gemaakt (tippen) <BR><BR>- schuiven om elke mat <BR><BR>- op elke mat : <BR>5x opdrukken, <BR>5x knipmes, <BR>zitten/opstaan, liggen/opstaan

General

warming-up keepers warming-up ...

variatie keeper ingooien<BR>Spelers schieten zodanig dat de keeper de gelegenheid krijgt de ballen te stoppen.<BR> Seriewerk :<BR>- alles op de handen<BR>- li re hoog<BR>- li re schouderhoogte<BR>- li re heuphoogte<BR>- li re kniehoogte<BR>- li re stuit<BR>- li re laag<BR>- li re vrij<BR> Kan eventueel met verdere opdrachten :<BR>schotvariaties sprongworp/heupworp/strekworp<BR> Kan eventueel met verdere technische opdrachten :<BR>- na aanloop 1 of 2 of 3 passen<BR>- twee voeten tegelijk afzetten<BR>- afzet niet schotarm<BR> Kan eventueel met wat sprongkrachtoefeningetjes :<BR>- 1x of 2x of 3x hink op afzetbeen<BR>- idem, niet afzetbeen<BR>- 1x,2x,3x hup twee benen

General

kegel handbal 114 mikken/treff...

Twee ploegen in twee vakken. Elke speler heeft een kegel. Bedoeling is om de kegels om te werpen. Verdedigen mag. Ben je af dan moet je achter of naast het vak. Maakt iemand een vangbal of werpt iemand een kegel om van de eigen spelers dan mag je terug. <BR><BR>variaties <BR> elke speler heeft meerdere kegels<BR> schotvariatie <BR>

General

estafette 111 loopvormen/sprin...

Twee groepen tegenover elkaar. Op teken snel om de kegel lopen en weer terug. Wie het eerst terug is 1 punt.<BR><BR><BR>Variaties in starthoudingen en manieren van voortbewegen. <BR>

General

oefeningen SESSIONS
View All

samenspel in beweging : doorbr...

Positiespel in 3:3 aanvalsopstelling en vangen en werpen in beweging zijn nodig om te kunnen komen tot een doorbraak. Dat er dan minstens 1 speler een schijnbeweging met bal moet kunnen maken spreekt ook voor zich. Doorbraken kunnen tgene elk verdedigingssysteem gespeeld worden en zijn daarmee een universeel aanvalsmiddel voor elke ploeg.

Aeroob uithoudingsvermogen tra...

Het uithoudingsvermogenis de basis voor alle andere conditionele elementen (werpkracht,sprongkracht,snelheid,beweeglijkheid) Er zijn een paar verschillende verschijningsvormen van uithoudingsvermogen. Grofweg in te delen in 2 soorten :

Anaeroob uithoudingsvermogen t...

Training van het anaerobe uithoudingsvermogen moet op de juiste manier gedaan worden. Zorg voor de JUISTE TRAINING!!
oefeningen ANSWERS
View All

ik kan ook nog steeds niet bij de oefeningen?

ik kan ook nog steeds niet bij de oefeningen? staan dikgedrukt, maar kan ze niet openen bij senioren doet alleen de warming up het?

marieke kalverda Coach, Netherlands

Ik kan de oefeningen van b.v. E-jeugd zien. Maar als?

Ik kan de oefeningen van b.v. E-jeugd zien. Maar als ik naar de keeperstrainingen ga zie ik de afbeeldingen niet daar staat een kruisje. Ik heb dit op 2 pc's geprobeerd en ik blijf het kruisje houden. Is dit een fout in jullie programma?

Archived User Coach

Ik kan geen eigen oefeningen opslaan. Er komt een melding?

Ik kan geen eigen oefeningen opslaan. Er komt een melding dat er een "bug"in IE8 zit. Ik heb dit alleen als ik ingelogd ben bij TrainerOnline. IE7, IE9, GoogleChorme en Firefox geven dezelfde melding!!! Wordt hier nog wat aan gedaan?

Chris Olie Coach, Netherlands

waarom krijg ik maar ca. 15 oefeningen te zien?

waarom krijg ik maar ca. 15 oefeningen te zien, hoe kom ik bij die andere oefeningen. bv bij vallen en rollen D-jeugd wordt aangegeven dat er wel 112 oefeningen zijn

helma Coach, Netherlands

Ik ben sinds vandaag aangemeld op handballaction. Via?

Ik ben sinds vandaag aangemeld op handballaction. Via Pieter Doggen heb ik de code van onze vereniging (Hv Heerle) gekregen. Ik heb keurig de aawijzigingen opgevolgd, maar ik weet niet waar ik de code moet invullen. Kunt u mij helpen?Met vriendelijke groet,Christa Bastiaenen (H.v.heerle)

Archived User Coach

Als ik oefeningen bekijk, dan zie ik alleen het plaatje?

Als ik oefeningen bekijk, dan zie ik alleen het plaatje en geen tekst! Hoe kan dit? Met vriendelijke groet, Chris Olie

Chris Olie Coach, Netherlands

als ik de warming up aanklik, kan ik daarna niet direct?

als ik de warming up aanklik, kan ik daarna niet direct wisselen met bv aanval of verdediging

Jaco Vleeshouwer Coach, Netherlands

Een deel van de oefeningen is in het engels

Een deel van de oefeningen is in het engels, klopt dit? want niet alle trainers van onze vereniging spreken zo goed engels dat ze de oefeningen kunnen gebruiken

Archived User Coach

Weet iemand waar ik goede oefeningen voor een 3-2-1 verdediging kan vinden?

Weet iemand waar ik goede oefeningen voor een 3-2-1 verdediging kan vinden voor de jongste c jeugd?

Patty Proenings Coach, Netherlands

Hoe krijgen wij een nieuwe trainer toegevoegd binnen?

Hoe krijgen wij een nieuwe trainer toegevoegd binnen onze account

Jaco Vleeshouwer Coach, Netherlands

please make de site for me in Dutch

Is it possibel o make de site for me in Dutch?

Archived User Coach

Waarom kan er niet geprint worden

het lukt me niet om de oefeningen te printen.En ik vind het programma vele malen slechter in het gebruik dan een jaar terug, weet niet wie dit heeft gebouwd/geschreven, maar er zit geen logica in

Jaco Vleeshouwer Coach, Netherlands

zijn er ook loop oefeningen in het nederlands?

hallo Ronald, kan je de taal ook veranderen bij de agility oefeningen ?

Tim Schouten Coach, Netherlands

How do I change the used language into Dutch ?

I would like to receive all drills in Dutch not in english

Paul van Dijk Coach, Netherlands

Waarom poppetjes en geen driehoejes en rondjes

Hallo Roland,Ik zie bijna alleen maar driehoekjes en rondjes als aanval en verdediger bij de oefeningen. Maar als ik een drill wil maken heb ik te maken met poppetjes. Doe ik iets verkeerd? Daarnaast was er volgens jou een optie voor veranderen taal... vlaggetje aanklikken. maar ik kan vlaggetje niet vinden.gr. Marc

Marc Klein Coach, Netherlands

hoe kan ik de taal van Engels in Nederlands veranderen?

Ga hiervoor naar de site van HandballAction.( ik mag hier geen link neerschrijven maar 3xw ervoor en punt nl erachter)In de intro in het witte blok helemaal onderaan staat een link waarmee je de taal kunt veranderen. Dit heb ik al geprobeerd maar zie geen link staan..

APierik Pierik Coach, Netherlands

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1200+ handball drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans
LATEST FROM THE BLOG
Set Yourself Up For Success This Year

Set Yourself Up For Success This Year

Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.

December 31st, 2023
|
Archie Dunnill
Should Aaron Smith's World Cup Final try have stood?

Should Aaron Smith's World Cup Final try have stood?

World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.

November 14th, 2023
|
Archie Dunnill
Sportplan Spotlight: Vary Your Sessions

Sportplan Spotlight: Vary Your Sessions

"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."

January 25th, 2023
|
Archie Dunnill
VISIT THE BLOG TO READ MORE
Handball POPULAR SEARCH TERMS
warm upshootingtraining for wing playersdefense 3:33-2-1 defensepassingfast breakpivotpasssearchdrillsdefencedribblingtacticgoalkeeperwarming upjump shotcatchingattackingdefense

What our users have been saying...

Coaches from around the world look to Sportplan for coaching confidence.

Your website has been very helpful. What I have learnt has helped me to prepare my players for next season.

Abier Adawi Handball Coach, Brunei

Many thanks. This resource has helped me a lot, as a coach and as a player.

Lucy Buckstone USA, Player and coach

Thank you Sportplan. The drills and videos have been extremely beneficial to me and my team.

Dumitru Carmen Romania

Wow what a great website, I have found sportplan an important tool for me when planning my netball sessions with my netball team. There are alot of very helpful tips/ideas/skills that I can learn and teach to my team. Thank you sportplan I hope to continue to use your helpful tips and to learn more about improving my teams netball skills. Thanks again....keep it up....

Monique New Zealand

I have been using Sportplan now for 3 years and can honestly say that I have never repeated the same session twice. My girls are always focused and are improving every year. Thanks Sportplan.

Debbie Cross Australia

What a fantastic tool. The Chalkboard and session tools make an unbelievable difference in making training plans in both time and organization. I will be instructing all of my assistant coaches that this tool must be used for all sessions during the season, so that we may build a club coaching resource library.

Wes Campbell Rugby Coach Canada

I can't get enough of the Sportplan, It has given me back the enthusiasm i was starting to lose. My girls are so keen and are ready at 14 to take the next up in their game. Sportplan will help no end.

Cornel Basketball Coach, South Africa

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1200+ handball drills
  • create professional handball coaching plans
  • or access our tried and tested handball plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

SPORTPLAN USES COOKIES

Sportspeople like cookies too! By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies. More info

Privacy Policy
We are committed to privacy and support current industry initiatives to preserve individual privacy rights on the Internet. Protecting your privacy on-line is an evolving area and this website will constantly evolve to meet these demands.


Cookies
Some of our web pages utilise "cookies". A "cookie" is a small text file that may be used, forexample, to collect information about web site activity. Some cookies and other technologies may serve to recallPersonal Information previously indicated by a web user. Most browsers allow you to control cookies, includingwhether or not to accept them and how to remove them.

Some cookies are necessary for the operation of our website, if you choose to block them some aspects of the site may not work for you. Non necessary cookies are only set when you have given your explicit consent to their use. Such cookies included those set by our statistics package Google Analytics.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners who may combine it with other information that you've provided to them or that they've collected from your use of their services.

More info
Handball POPULAR SEARCH TERMS
YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the growing community of handball coaches plus 1200+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT