3*3-7*7
15-30 דקות
1-2 סטים
גול - קבלת הכדור בתוך איזור הטאצ'דאון
מגבלת נגיעות - 2 נגיעות.
ברמה גבוהה יותר - מסירה לגול בנגיעה
וריאציה נוספת - טאצ'דאון פלוס תומכים בעומק - לעודד עוד יותר משחק עומק
להגנה אסור להיכנס לאיזור הטאצ'דאון
אסור לתוקף להיכנס לאיזור הטאצ'דאון לפני שנמסרה אליו המסירה
*אפשרות: לשחק עם נבדל - רמת קושי עולה
*להקפיד על הכנסה מהירה ושוטפת של כדורים
אין דאבל-פס
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
