--> 2 försvarare ska passa bollen till 2 anfallare. Detta skapar 2 vs. 4. De blå anfallarna ska försöka driva bollen förbi den vita linjen eller hålla den inom laget i 20 sek.
--> Tar de röda spelarna bollen ska de kontra mot de 2 försvararna
--> För att göra det svårare får de blåa anfallarna följa med och försvara.
– Vad gör de blåa anfallarna när de anfaller?
– Vad gör de röda anfallarna när de ska ta tillbaka bollen?
– Hur kontrar de röda laget tillsammans?
– Hur försvarar de blåa försvararna?
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
