Twee ballen in het spel aan beide kanten van de diamant/vierkant.
Aanbieden als je in het midden staat. Bal wordt scherp over de grond ingespeeld door de spelers bij de eerste pionnen.
Voor de spelers in het midden geld aannemen, wegdraaien en strakke bal in de loop van de persoon die links van je staat bij de volgende pion.
Deze speler neemt de bal dribbelend, met een dubbele schaar, mee naar de volgende pion.
Variatie is bij de eerste pionnen vanuit de nek ingooien op de speler bij de middelste pion.
Die komt in de bal en neemt de bal aan op de borst, knie of voet. De speler controleert de bal zodanig dat hij een pass over de grond en in de loop kan geven aan de persoon links van hem.
Deze persoon dribbelt dan de bal naar de volgende pion.
Niet plat op je voeten staan, maar steun meer op je tenen. Op deze manier kun je sneller anticiperen op de bal. Concentreer bij de pass op hoe je de bal raakt.
The 2026 World Cup is nearly upon us. Here is Sportplan's preview for the tournament on who we think is going to do well and which teams to look out for.
Discover our new Coaching Trends section - in-depth articles covering the latest tactics, techniques and innovations across Football, Hockey, Cricket, Rugby, Netball, Basketball, Tennis, Handball and Volleyball.
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
