Pujottelu pallon kanssa SHA:n pujottelutestin mukaisesti. Muunnellaan radan pituutta/suoritustapaa käytettävissä olevan tilan sekä pelaajamäärän mukaan.
Suoritustapa: Lähtö keltaiselta portilta ja suora kuljetus päätyyn. Tämän jälkeen tötsien pujottelu takaisin lähtöpaikalle ja käännös viimeisen tötsän ympäri jonka jälkeen jälleen suora kuljetus päätyyn ja pujottelu takaisin maalipaikalle.
Aluksi jokainen tekee pari kierrosta ja totuttelee rataan ja sääntöihin. Tämän jälkeen voidaan ottaa parikilpailuna tai joukkuekilpailuna.
Jos pelaajia paljon, tehdään jonot molempiin päätyihin ja kuljetus aina päädystä toiseen ja pallo seuraavalle pelaajalle.
Laatutekijät: Kuljeta palloa niin että kontrolloit sen, rohkaise käyttämään ulko- ja sisäsyrjää käännöksissä, nopeuden sääntely (milloin voin lisätä nopeutta, milloin voin ottaa vähemmän kosketuksia palloon, milloin enemmän kosketuksia palloon)
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
2026 brings the biggest World Cup ever, revolutionary rule changes, and new tactical opportunities for coaches at every level. Here's what you need to know.
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
