Pujottelu pallon kanssa SHA:n pujottelutestin mukaisesti. Muunnellaan radan pituutta/suoritustapaa käytettävissä olevan tilan sekä pelaajamäärän mukaan.
Suoritustapa: Lähtö keltaiselta portilta ja suora kuljetus päätyyn. Tämän jälkeen tötsien pujottelu takaisin lähtöpaikalle ja käännös viimeisen tötsän ympäri jonka jälkeen jälleen suora kuljetus päätyyn ja pujottelu takaisin maalipaikalle.
Aluksi jokainen tekee pari kierrosta ja totuttelee rataan ja sääntöihin. Tämän jälkeen voidaan ottaa parikilpailuna tai joukkuekilpailuna.
Jos pelaajia paljon, tehdään jonot molempiin päätyihin ja kuljetus aina päädystä toiseen ja pallo seuraavalle pelaajalle.
Laatutekijät: Kuljeta palloa niin että kontrolloit sen, rohkaise käyttämään ulko- ja sisäsyrjää käännöksissä, nopeuden sääntely (milloin voin lisätä nopeutta, milloin voin ottaa vähemmän kosketuksia palloon, milloin enemmän kosketuksia palloon)
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Set pieces account for roughly a third of all goals in football, yet many coaches spend surprisingly little time coaching defensive organisation at corners and free kicks. This article compares zonal and man marking systems, explores hybrid approaches, and provides a practical session structure for building set piece resilience into your team.
A player's first touch determines everything that follows: whether they can play forward, turn, or simply retain the ball. This article explores why training first touch in isolation is not enough, and how to design sessions that develop this critical skill under realistic game pressure.
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
