na zona 1 4*4+joker
defrontam-se na zona delimitada 4*4 +joker e so podem saír para finalização através de combinação com o avançado que está do outro lado com o defesa,ou através de passe na diagonal para o lateral contrario efetuar cruzamento,se a equipa que estiver então a defender recuperar a bola pode imediatamente contra atacar.
na zona 2 jogam 2*2+laterais
defrontam-se duas equipas que quando completam 5 toques entre si podem atacar a baliza regulamentar fixa através obrigatoriamente de um passe para o corredor aplicando-se aqui o fora de jogo;a equipa que está a defender pode - se recuperar a bola fazer golo nas balizas pequenas de imediato .
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Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
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