Ballbesittelse spillet 5v3.
Hvis en av de tre skal vinne ballen, starter motangrepet med pasning til spiss, som venter på toppen. Samtidig den andre (eller to) spilleren av de tre, kommer med støtte for spiss og de spiller 2v1, 3v1 eller 3v2 hvis den andre forsvarer kommer med støtte.
2 variant med 2v2 på toppen!
1. Hvordan bør oppfører seg spiss.
Veggspill med en touch til medspiller, som kommer med støtte, starte duel 1v1
2. Oppførsel spillerne som kommer med støtte. Åpent rom, spillbar, overløp.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Pre-season is your one window to build a real engine. This July, ditch the endless laps and learn how to condition your players with a ball at their feet.
A clear game model turns a squad into a team. Use pre-season to decide who you want to be, then train it every single week so your side is recognisable from the first whistle.
Roughly a fifth of Premier League goals come from set pieces, and the gap between teams who plan their routines and teams who do not has never been wider. Here is how the modern set-piece specialists design attacking corners, free kicks, and throw-ins - and how you can apply their ideas at any level.
