Ballbesittelse spillet 5v3.
Hvis en av de tre skal vinne ballen, starter motangrepet med pasning til spiss, som venter på toppen. Samtidig den andre (eller to) spilleren av de tre, kommer med støtte for spiss og de spiller 2v1, 3v1 eller 3v2 hvis den andre forsvarer kommer med støtte.
2 variant med 2v2 på toppen!
1. Hvordan bør oppfører seg spiss.
Veggspill med en touch til medspiller, som kommer med støtte, starte duel 1v1
2. Oppførsel spillerne som kommer med støtte. Åpent rom, spillbar, overløp.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
