3 lag. 3 felt. Hver lag er plassert i ett felt. Ett lag prøve fo fange ballen, men bare en av de 3 spillere kan gå til et annet felt. To lag med ball besittelse spille sammen. Hvis spilleren fra tredje lag fange ballen, hans lag starter spille som ballbesittelse lag, med den andre lag. Spiller som mistet ballen begynner å gå, for å fange ballen igjen.
Spillerne uten ballbesittelse må holde fokus på bal bevegelighet og prøve forvente når og hvor ballen flytte feltet, for å starte med angrepet.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
2026 brings the biggest World Cup ever, revolutionary rule changes, and new tactical opportunities for coaches at every level. Here's what you need to know.
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
