Ensin ilman palloja. (valkoiset) saavat puolustaa/liikkua sivuttain viivaa pitkin ja yrittävät ottaa keltaisia kiinni, jotka yrittävät päästä viivan yli toiselle puolelle. Kun yksikin keltainen pääsee yli; koko joukkue pääsee toiselle puolelle ja saa pisteen.
Mitä juoksulla (kuljetuksella) kohti viivaa (vastustajan maalia) saadaan aikaan?
Kehittelyt:
1. Kaikille "hyökkääjille" pallot mukaan
2. Joukkueelle eli peliin vain 1 pallo
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
