Rektangel på 10x20 meter. fyra spelare
A passar till B som väggspelar tillbaka (1).
A slår lång till D (2) som väggspelar med C (3).
D slår lång till A (4) och övningen börjar om.
Börja med två tillslag och försök gå ner till ett om de klarar det.
in more ways than one
in more ways than one
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Introducing the Sportplan RugbyBot. Your new coaching new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...