Drills

Uitstappen - Terugstappen

category: 548-6-0-dekking

Handball uitstappen - terugstappen 548 6:0 dekking Pass 2-1-4-2 Verd 5 stapt op aanv 1. Verd 4 stapt heel offensief op aanv 4.

Indiv Verd Handelingen

category: 323-verdedigingsbewegingen

Handball indiv verd handelingen 323 verdedigingsbewegingen B spelen bal rond. G1 stapt op B4 en B6. G2 stapt op B5 en B3. G3 stapt op B2 en B4.

Handhaven Formatie

category: 545-3-2-1-dekking

Handball handhaven formatie 545 3:2:1 dekking Complete 3:2:1 verdediging blijft in formatie bij rondspelen B. variatie : - alleen CS B6 aanspelen - a...

Verdedigingshouding

category: 323-verdedigingsbewegingen

Handball verdedigingshouding 323 verdedigingsbewegingen schuiven - korte snelle passen - laag bij de vloer - zo veel mogelijk vloercontact uitstappen...

323 Verdedigingsbewegingen

category: 323-verdedigingsbewegingen

Handball 323 verdedigingsbewegingen 323 verdedigingsbewegingen bal overspelen terwijl men tussen 2 pionnen heen en weer schuift. 3x 2 minuten.

Indiv Verd Handelingen

category: 323-verdedigingsbewegingen

Handball indiv verd handelingen 323 verdedigingsbewegingen W heeft de bal, schuiven en naar elkaar toe stappen, tegelijkertijd. B stapt als W komt.

Web Videos

Community Drills

Autosave 98388275

1) Binnen buiten in touwladderHoepel over je hoofd halen en eruitstappenSprint naar overkant loppas terug2) Buiten binnen buiten in touwladder zig zag...

Autosave 10739

1)snel door touwladder elke sport een voet2) Met handen pion aan tikken3) In hoepel stappen over je hoofd halen er terug leggen3x1)binnen buiten in to...

Autosave 22579015

Uitstappen en aanpakken1 speelster echt voorje rest speeld bal rond2 diagonaal verdedigen dus 2 speelsters

Autosave 54902470

Uitstappen en aanpakkenDe buiten ring speelt de bal rond en de midden stapt uit volgens de aangegeven metode.Hand op de schotarm andera hand in de zei...