1º Fase Deslocamento frontal/ lateral nas escadas com trabalho de passe no final. Passos longos com bloqueio em cada um dos arcos, com dois apoios. Deslocamento entre cones com condução de bola 2º Fase Escadinhas (um pe dentro outro fora) com saida em velocidade e recuo defensivo para defesa entre os cones amarelos. Salto a pé cochinho com bloqueio em cada arco, saida em velocidade contornar e recuo defensivo para defender baliza dos cones amarelos. volta completa aos cones para saida em velocidade contornar o cones recuperar em recuo defensivo para defesa entre cones amarelos.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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Four Halloween-themed games sneak a full warm-up, finishing, rondo and small-sided game into one junior football session this week.
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