
A - Deslocamento (fora da pequena área) apoio frontal.B- Recuo defensivo para saÃda cruzada C- Finalização 1 Poste (2º Serie - desvio para fora do terreno de jogo)D- Finalização ao 2º Poste com saÃda longa no lado oposto (2º serie - 1/2 altura) Serie 1 - 3 repetições consecutivas com intensidade média/alta. Serie 2 - 3 repetições consecutivas com intensidade média/alta
O GR depois de iniciar o exercÃcio devemanter a mesma intensidade de inicio ao fim.Cada exercÃcio terá a duração máxima de 45'
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
Four Halloween-themed games sneak a full warm-up, finishing, rondo and small-sided game into one junior football session this week.
Deliberate heading is now out of U11 grassroots matches. Here is how to coach chest, thigh and foot control so your players still win the ball in the air.
Long-range goals doubled at the 2026 World Cup as teams sat deep. Here is how to coach when to shoot from distance, the technique, and the follow-up.