Målmanden starter ved pinden og kaster bolden til målmandstræneren for enden af stigen hvorefter der springes over pinden osv. Efter at have modtaget bolden i hænderne for enden af stigen afleveres bolden på tværs mellem de hvide kegler til næste målmand. Den første målmand arbedjer videre igennem forhindringsbanen, mens målmand nr 2 afleverer bolden til næste mand ved pindene og laver et 8-tal gennem de to røde kegler.
Koordination: hurtige fødder, balance, gode afleveringer, gode kast, lavt tyngdepunkt og spændstige bevægelser
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
Four Halloween-themed games sneak a full warm-up, finishing, rondo and small-sided game into one junior football session this week.
Deliberate heading is now out of U11 grassroots matches. Here is how to coach chest, thigh and foot control so your players still win the ball in the air.
Long-range goals doubled at the 2026 World Cup as teams sat deep. Here is how to coach when to shoot from distance, the technique, and the follow-up.
