Hetzelfde links als rechts doen:
VORM 1: inspelen en draaien
1 op 2, 2 op 3, 3 werkt af
(2 minuten)
VORM 2: 1 inspelen met kaats
1 op 2, kaats op 1, 1 op 3, kaats op 2, 2 werkt af
(2 minuten)
VORM 3: lange bal en afleggen
1 op 3, kaats op 2, 2 werkt af
(2 minuten)
VORM 4: lange bal door de lucht en afleggen
1 op 3, kaats op 2, 2 werkt af
(2 minuten)
VORM 5: vrije vorm
1 bepaalt welke vorm van de 4 er wordt gespeeld en door middel van juiste coaching naar elkaarwordt de juiste vorm uitgevoerd
(5 minuten)
VORM 5 eventueel met wedstrijdelement
- Goede been inspelen
- Duidelijke coaching
- 2x raken, soms 1x
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
2026 brings the biggest World Cup ever, revolutionary rule changes, and new tactical opportunities for coaches at every level. Here's what you need to know.
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
