"Freeze"

DESCRIPTION

Scopo:
Allenare il giro palla e la costruzione di una manovra offensiva
Allenare la fase difensiva, marco e copro, chiusure e diagonali
(solo i blu)

Allenare le transizioni e l'aggressività

Preparazione:
Preparare un campo ristretto (solo in lunghezza circa 3/4 di
campo o meno) e dare un riferimento di una meta campo (i
conetti Rossi nello schema)
1 solo portiere.

Esecuzione:
Partitella classica, tocco libero, scopo per i gialli fare gol, scopo
per i blu fare gol o fare meta (variante)

Possono far gol tirando nella porta sguarnita (parte 1) o fare
meta con giro palla (parte 2)

Parte 1: i blu devono conquistare palla e possono tirare con la
porta avversaria sguarnita, sarà quinidi obiettivo dei gialli
riconquistare immediatamente la palla oppure chiudere le linee
di tiro della squadra avversaria (rischiano di prender gol facile
se no), quando in possesso della palla l'obbietivo dei gialli è fare
gol.

Parte 2: i blu una volta conquistata palla FREZANO (bloccano)
tutti i giocatori gialli aldiquà dei conetti rossi (metà del
campetto più o meno) e hanno così 1 minuto (o 45 sec in base
al livello della squadra) per portare col possesso e giro palla il
pallone a meta. (possibilità di trovarsi in un 7 vs 7 o anche 7 vs
6 molto alta).

COACHING POINTS

Varianti:

Limitare i tocchi alla squadra gialla.
Bloccare un numero prestabilito dei giocatori d'attacco gialli
quando i blu conquistano palla (nella parte 2).

Dare dei tempi massimi di sviluppo del gioco.

Lasciare due ali dei gialli in una zona franca (per allenare la fase
difensiva blu sui cross e le imbucate laterali)