Kahteen pieneen maaliin, skaba kahdella jengillä. Musta aloittaa 1.) Terävä kuljetus kohti tötsää 2.) Veto 3.) Heti vedon jälkeen lähdetään takaprässäämään toisen jonon vetäjää (punainen) joka on lähtenyt liikkeelle heti kun musta on suorittanut vedon 4.) paluu omaan jonoon. Kisa n. 4 minuuttia, kumpi jengi saa enemmän maaleja. Eli aina kuljetus, veto, takaprässi ja omaan jonoon takaisin. Vaihdetaan veskaa usein! Otetaan yksi kisa jolloin vedetään vaan vasurilla
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
