"T" c/bola 15'': Duas equipas de 5, o primeiro enche 10 o segundo enche 20
Posse de bola 5v5 15': Posse de bola - Posse no seu meio campo; Condicionante, só pode sair dois jogadores em pressão no meio campo adversário. Os restantes jogadores fazem posse de bola 2v2 1 num espaço de 15x10, com a condicionante de o jogador passar por um dos quatro portões, colocados a dois metros fora do campo, por cada passo efectuado.
Sistema de Jogo 10'
Jogo 8v8 1 45'
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Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
