Kolmen pelaajan joukkeita. Yksi keskellä, kaksi laidoilla. Syötön jälkeen AINA liike. Laidoilla olevat pelaajat liikkuvat vapaasti vastakkaisissa päädyissään ja kolmas pelaaja yrittää neliön keskellä saadaa aikaan mahdollisimman ison kolmion näiden välille, niin että syöttölinjat ovat auki.
Liikemallit mukaan niin, että keskellä olevan pelaajan pitää toteuttaa tietty liikemalli mahdollisimman nopeasti, ennen kuin laittaa pallon liikkeelle. Testataan kaikkia opeteltuja harhautuksia viimeisen treenin kunniaksi. Käydään läpi mallien kanssa: Busquets, Cruyff, Askel, Veto, La Croceta ja erilaiset vartaloharhautukset. Ensin kokeillaan vapaasti kaikkia harhautuksia, sen jälkeen otetaan kisana, kuka keskellä olijoista saa ensin pelattua pallon onnistuneesti puolelta toiselle käyttäen kaikkia opeteltuja liikemalleja.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
