Drills

Banken Estafette

category: 117-stabiliteit-balans

Handball banken estafette 117 stabiliteit/balans Banken in twee rijen opstellen met onderling wat tussenruimte (lengte- of breedterichting). Welke gr...

Estafette

category: 111-loopvormen-springen

Handball estafette 111 loopvormen/springen Twee groepen tegenover elkaar. Op teken snel om de kegel lopen en weer terug. Wie het eerst terug is 1 pun...

Estafette Met Stoorders

category: 113-trekken-duwen

Handball estafette met stoorders 113 trekken/duwen Twee groepen tegenover elkaar. Op teken snel om de kegel lopen en weer terug. Wie het eerst terug ...

Estafette Lijnenloop

category: 111-loopvormen-springen

Handball estafette lijnenloop 111 loopvormen/springen Teams die lopen tot van te voren afgesproken lijn en terug. Variatie - manieren van voortbewege...

Community Drills

Autosave 3268818

Metaal1) Sprint westrijd2) Tippen binnen de 6 meter bij fluitsignaal sprint naar midden lijn en bak weer een bal gene zonder bal opdrukken3) estafette...

Autosave 78078499

1) estafette slalom onder poortje door over kast koprol op mat pion aantikken sprint terug en volgende aantikken2) Iedereen een stok bij fluitsi...

Warming up

langs de pionnen lopen.over de bank heen (op verschillende manieren)onder, boven de stokkende bal naar de lijn rollen en weer terug later: estafette

Warming-up: Estafette

Voorbereiding: leg de spullen klaar en maak drie groepjes van 5.Ronde 1: zonder bal- Beginnen bij de rode pion.- Met twee voeten tegelijk springen doo...