Alla spelare ställer upp på en linje och försöker skjuta bollen i mål utam att bollen studsar innan mållinjen. Börja precis utanför mållinjen. Alla som klarar backar till: - målgårdslinjen - straffpunkten - straffområdslinjen osv tills en/flera står kvar som segrare. Kör minst tre omgångar beronde på hur lång tid det tar
Träffa bollen med skosnörena = sträckt och låst vrist. Kraft uppnås genom snabbare pendelrörelse frammåt. Sparka igenom.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
