Er wordt een middellange pas gegeven, de speler die deze ontvangt voert een gerichte controle uit door het poortje.
Dan wordt de bal diep gespeeld naar een inlopende flankspeler, dewelke deze achteruit legt naar de spits die ingelopen komt.
De spits voert een actie uit rond de kegel en werkt dan af op doel.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
