Rakennetaan n 5vs5-kokoinen kenttä. Jaetaan kenttä kahtia kuvan mukaan.
Puolustajien liikkuminen on rajattu niin että molemmilla alueilla voi olla vain yksi puolustaja. Hyökkääjät saavat liikkua miten haluavat. Näin muodostuu 2vs1-tilanteita.
Hyökkääjien tavoitteena on tehdä maali. Puolustajan saadessa pallon tulee hänen pyrkiä maalintekoon. Tällöin liikkumiseen liittyvät rajoitukset poistuvat pelistä.
Joukkueet aloittavat hyökkäyksiä vuorotellen. Kenttäpelaajia ja maalivahteja vaihdetaan tasaisin väliajoin.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
