Rakennetaan n 5vs5-kokoinen kenttä. Jaetaan kenttä kahtia kuvan mukaan.
Puolustajien liikkuminen on rajattu niin että molemmilla alueilla voi olla vain yksi puolustaja. Hyökkääjät saavat liikkua miten haluavat. Näin muodostuu 2vs1-tilanteita.
Hyökkääjien tavoitteena on tehdä maali. Puolustajan saadessa pallon tulee hänen pyrkiä maalintekoon. Tällöin liikkumiseen liittyvät rajoitukset poistuvat pelistä.
Joukkueet aloittavat hyökkäyksiä vuorotellen. Kenttäpelaajia ja maalivahteja vaihdetaan tasaisin väliajoin.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
The decision-making framework that stops counter-attacks cold. Learn when to delay, when to force wide, and when to commit.
2026 brings the biggest World Cup ever, revolutionary rule changes, and new tactical opportunities for coaches at every level. Here's what you need to know.
