Otetaan aluksi perushippaa (5 min), kolme jäänyt jos saa kiinni jäänyt muuttuu hipaksi.
Muutetaan sitten häntähipaksi. Kilpaillaan alueen sisällä (3x4 pelaajan joukkuetta). 4v4 hippa, jos häntä viedään pois olet ulkona. Viimeiseksi alueelle jäänyt joukkue voittaa
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
