Time: 15â Space: 10âx10â Number of Players: 4 Activity: Player with the ball only can pass to the right or left, not across. Like in the picture for the player to be able to pass the ball, the player on the top needs to move to the top right corner to be able to receive the ball. Progression: 3v1 inside the square Portuguese Tempo: 15â Espaço: 3mt x 3mt Número de jogadores: 4 Actividade: Jogador na bola só pode passar (por fora) para a direita ou para a esquerda. O jogador na bola tem de ter 2 apoios sempre, um a direita e um a esquerda, forçando os colegas a ajustar (como na figura) O jogador no meio tem de pressionar para roubar a bola, roubando a bola, ou saindo fora, troca com o jogador que perdeu a bola. Progressão: 3v1 por dentro do quadrado - Apoios laterais constantes - Movimentos rápidos - Receção com corpo aberto - Movimentos rápidos sem bola de modo a receber a bola na parte de trás do cone, mas já com o corpo aberto - Receção Orientada
-Fast movement. -Always support the player with the ball. -Receive on the back foot, guiding ball around the cone -Quality passes. -Keep heads up. -Eye contact before the pass -Strong and accurate passes. - FUN Portuguese Movimentos Rápidos Dar sempre linhas de passe Receber no back foot, com receção orientada Qualidade nos passes Cabeça levantada e a analisar Olhar nos olhos antes do passe Passes fortes e precisos FUN
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
