Det er 4 innleggstasjoner, og en avslutter som posisjonerer seg innenfor oppmerket området i 16m(organge kjegler). Avslutteren må justere posisjon og gjøre et initiativ før man får et valgfritt pasning/innlegg fra stasjon nr 1. Deretter justerer avslutteren posisjonen på ny, og gjør et nytt initiativ før han får pasning/innlegg fra stasjon nr 2 osv. Man kjører 1-2 runder (4 eller 8 avslutninger) før man bytter spiller. Etterhvert kan man variere hvor pasning/innlegg kommer ifra.
Fokus på: Se/søke etter hvor pasning/innlegg kommer fra Initiativ og bevegelse på hvor man ønsker ball Valg av avslutningsteknikk Balanse og skuldre mot mål
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
