- Dividir em 3 equipas (7+7 x 7) em 3 campos; - Cada equipa em seu campo para iniciar; - Jogar a 2/3 toques; - Uma equipa (Amarela) em posse de bola no seu campo tenta fazer 6 passes entre si com Pressão de 4 DF (Azul) que saiem da zona central enquanto os restante 3 DF ficam nessa zona a tentar cortar a linha de passe entre a equipa em posse e a outra equipa (Vermelha) que se encontra no campo mais oposto á espera; - Se equipa em posse bola (Amarela) conseguir fazer os 6 passes, deve passar a bola (preferencia passe rasteiro) através da zona central onde estão os 3 DF, para a equipa Vermelha - Se equipa em pressão (Azul) conseguir recuperar bola, deve rápidamente passar para os 3 DF na zona ou passar a bola para a outra extremidade do campo á equipa Vermelha, trocando lugar com equipa que perdeu posse (Amarela);
-Ataque: Circular bola rápidamente; Mobilidade - Defesa: Pressão portador bola; Coberturas linhas passe; Se recuperar Retirar Rápidamente da zona de pressaõ com apoio dos 3DF na zona central;
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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