ormar duas ou mais colunas, de acordo com o número de alunos; ao sinal do professor o primeiro de cada coluna sairá correndo até um ponto determinado e retornar, pegará o próximo colega pela mão e agora os dois deverão correr e voltar, logo pegarão o terceiro e assim por diante até que todos corram. Obs. como o último aluno da coluna irá correr uma única vez, logo você irá organizar duas vezes a corrida, sendo que na segunda vez quem era o último passa a ser o primeiro, o penúltimo a ser o segundo e assim por diante, fazendo que todos tenham as mesmas oportunidades.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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