Jogadores aos pares, todos de fora do circulo grande. O 1º vai dando toques com o joelho, agarrando a bola com a mão após cada toque, até aos cones. Ao ali chegar faz um lançamento lateral para o parceiro e faz ele o exercicio. (3x) Variações: dar toques com pé,variando o pé e agarrando ou não a bola com a mão fazer o passe para o parceiro, como peito do pé sem a bola cair, decostas para o colega
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
