Gra pomocnicza jak na rysunku w dwóch kwadratach Jak zawodnik bÄdzie miaÅ 3 kontakty z piÅkÄ to biegiem zmienia kwadrat i po drodze wykonuje Äwiczenie koordynacyjne. Przed dojÅciem do drugiego kwadratu wybiera z kim chce siÄ zmieniÄ i wywoÅuje go, ten zawodnik wtedy wykonuje przeciwne koordynacyjne Äwiczenie i zmienia kwadrat. Jak zawodnik odchodzi z kwadratu, wszyscy zaczynajÄ liczyÄ kontakty od zera.
- dwa kontakty i gra trwa 10 minut
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
