Football Drill Demonstration

Description

  • Les joueurs se déplacent en conduite de balle dans une surface restreinte délimitée par des coupelles.Au signal de l'entraîneur, ils doivent effectuer une action spécifique
    1. Dribble
    2. Arrêter son ballon et le repartir de l'autre pied
    3. Toucher son ballon du genoux ou de la fesse.
    4. EXPLOSION, le joueur doit sortir de la surface en se dirigeant vers un cône extérieur libre, le contourner et gardant le ballon le plus près possible et revenir dans la surface.
    • VARIANTE: on peut ajouter une consigne où ils doivent arrêter leur ballon, sprinter pour contourner un cône extérieur et revenir prendre un autre ballon que celui qu'ils ont arrêté.

Coaching points

  • Utiliser l'espace et anticiper
  • Conduite de balle avec toutes les surfaces mais en évitant le bout du pied
  • Lever la tête
  • Garder le ballon PRÈS de soi: pour ce faire effectuer des touches fréquentes

Conduite de balle avec consignesDefendingFootball Drills Coaching