-2Ext Apoio após 1x1 no centro;
- Bola sai num dos corredores (MF/Lat) alternandamente;
- MF/Lat faz condução até ao centro 1/2campo onde faz 1x1 com opositor que saiu do lado oposto;
- Quem sair com bola tem 2 opções passe: 2Ext da ambos os lados;
- Bola após entrar num dos Ext estes fixam o Df mais proximo (Cone) e fazem cruzamenro para o Mf que fez passe e o Ext do lado oposto para finalizarem;
- MF/Lat que perdeu 1x1 tem de fazer recuperação e defender;
- Ataque: Mobilidade/ Velocidade de execução/ Finalização
- Defesa: Marcação/ Cobertura/ Pressing recuperação
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Deliberate heading is now out of U11 grassroots matches. Here is how to coach chest, thigh and foot control so your players still win the ball in the air.
Long-range goals doubled at the 2026 World Cup as teams sat deep. Here is how to coach when to shoot from distance, the technique, and the follow-up.
Under FutureFit, your Under-9s stay at 5v5, your Under-11s stay at 7v7 and your Under-13s stay at 9v9. Same pitch, same numbers, one more year. Here is how to make sure that year feels like a step forward rather than a repeat.
