* Stippelijn is balbeweging
* zwarte lijn beweging spelers
Deze oefening word eers uitgevoerd zonder verdedeging, en darna met licht druk en darna zware druk.
De keeper halt de bal uit aan de zij kant naar S1 (of S4).
S1 Past naar S2 wie sprint weg van zijn verdedeger om de bal te katsen met S3. S1 sprint de diepte in.
S3 past de bal terug naar S1 of naar S4 en sprint de diepte in.
S1 of S4 Dribelt met de bal en zet een pas terug naar S3 wie op de goal schiet.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Deliberate heading is now out of U11 grassroots matches. Here is how to coach chest, thigh and foot control so your players still win the ball in the air.
Long-range goals doubled at the 2026 World Cup as teams sat deep. Here is how to coach when to shoot from distance, the technique, and the follow-up.
Under FutureFit, your Under-9s stay at 5v5, your Under-11s stay at 7v7 and your Under-13s stay at 9v9. Same pitch, same numbers, one more year. Here is how to make sure that year feels like a step forward rather than a repeat.
