Oskar Moore:
Denne øvlese træner spillerens løb til pres i form af erorbinger, pres og aggressivitet overfor boldholder. Denne øvelse træner at bevare presset, til bolden er ude at spil.
En firkant bliver lavet ca 3 x 3 meter. 2 spillere i blå, er boldeholdere, den ene spiller i gul er presspilleren. Der er en træner (eller anden spiller), som server bolde. Spillet foregår i 20 sekunder af gangen.
Den gule spiller, skal meget simpelt erobre bolden fra modstanderne, så mange gange som muligt.
- Løb i mod boldholder
- Aggressivitet
- at lave aggressive løb, som samtidig skærmer den frie spiller.
The 2026 World Cup is nearly upon us. Here is Sportplan's preview for the tournament on who we think is going to do well and which teams to look out for.
Discover our new Coaching Trends section - in-depth articles covering the latest tactics, techniques and innovations across Football, Hockey, Cricket, Rugby, Netball, Basketball, Tennis, Handball and Volleyball.
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
